Quelle: de.wikipedia.org
Heute ist Internationaler Männertag.
Liebe Männer, Habt Ihr die letzten 12 Monate genug auf Euch geachtet, habt Ihr dafür Sorge getragen, daß Ihr gesund werdet & bleibt? Habt Ihr etwas gegen den alltäglichen Streß & für Euer Testosteron getan?
Achtet auf Eure Gesundheit, achtet auf Eure Ernährung. Besucht einen Zahnarzt und einen Allgemeinmediziner. Macht Sport. Helft einander, es macht sonst niemand. Kümmert Euch um Eure Kinder – sie brauchen Euch.
- Eßt mehr Gemüse,
- achtet mehr auf Euren Schlaf,
- reduziert Zucker & Alkohol,
- macht mehr Sport,
- lest ein Buch1 – oder besser: lest regelmäßig,
- schaut weniger fern,
- lernt eine Programmiersprache (z. B. Python)
- seid netter zu Euch selbst und
- seid netter zu anderen Männern.
Ihr habt nur das eine Leben, werft es nicht weg, opfert es nicht für Menschen, die Euch innerhalb kurzer Zeit ersetzen & vergessen werden. Kümmert Euch um Euch; niemand ist für Euch verantwortlich außer Ihr selbst!
1 Ein guter Anfang wäre zum Beispiel Men. Women. Relationships. von Paul Elam.