Zusammenfassung
Das Sachbuch The Power of Habit von Charles Duhigg beschäftigt sich mit der Funktionsweise von Gewohnheiten und mit deren Gefahren und Chancen.
Ausführlich demonstriert Duhigg, daß diese Funktionsweise stets dieselbe ist und zeigt, wo & wie man ansetzen kann & sollte, um Gewohnheiten zu ändern.
Mit den zahlreichen Anekdoten aus dem Sport, aus Unternehmen, aus dem Werbewesen und aus dem Privatleben etlicher Personen ist das Sachbuch ebenso verständlich wie fundiert und unterhaltsam. Mit den Ergebnissen etlicher psychologischer Studien und den entsprechenden Erklärungen dazu schafft es Duhigg, die Problematik und die Chancen verständlich und pointiert zu präsentieren.
Trotz des mitunter repetitiven Charakters ist das Buch spannend, informativ und ausgesprochen lesenswert.